水原さわやか健康クラブ

５月２５日（水）９：３０～　阿賀野市水原体育館を会場にtoto助成、日本レクリエーション協会の支援を受けて「健康ひろば」水原さわやか健康クラブ２回目を開催しました。本日は、レク式体力チェックです。水原地区では初めての取り組みで参加の皆さんは興味津々９：００頃から集まり始め準備の段階から質問が連続しました。コロナ禍を考慮して簡易立位体前屈・３ｍ折返歩行・ファンクショナルリーチ・下肢水平・ストロー・ボトル巻上の６種目を初めての方３０人で説明から２０分かかりましたがスムーズに終了しました。左右実施の種目は丁寧に左右を測定しました。今回の結果はもちろんですが、今年度の最終回で実施する結果との比較も楽しみです。レク式体力チェックは、グループで笑いながら・楽しく実施することで力が発揮できます。また、継続できます。