吉老連生きがい教室PWクラブ

2022年5月26日 BLOG

５月２６日（木）９：３０～　吉田ふれあい広場にて健康ひろばを開催しました。先日の５月１９日にバスツアーを開催したばかりですが今日も元気に休憩を挟みながら３ｋｍのポールウォーキングを楽しみました。中間に目印による歩幅の確認をしながらでしたので皆さん自分のペースがつかめたようでした。次回は、歩数計を使ってペースをつかんでいただきます。また、心拍数でもペースをつかんでいただこうと考えています。