2024年9月5日
3月9日(土)10:00~ 上越市カルチャーセンターにて、レク式体力チェックと健康クラブ運営会議が行われました。立位体前屈・3m折返歩行・ファンクショナルリーチ・タオル絞・ストロー・ボトル巻上の体力測定6種目は、協力して25人位の参加者であれば15分程度で終わります。カルテは後でお渡ししますが、自己評価はその場で各自がやっていました。運営会議では、1年間の反省と今後のクラブ進め方についての話し合いです。要望はもちろんですが話題の中心は、筋力の低下対策についてでした。