チャレンジスポーツ講習会

１０月２３日（土）９：３０～　燕市ふれあい広場においてチャレンジ・スポーツ講習会を開催し、ポールウォーキングの指導者養成を行いました。はっきりしない天候の中、管理棟で時間をかけて基本的な講習を行い晴れ間を見て実技の講習を行いました。歩数計を使って歩幅の確認、ストップウォッチを使って心拍数と速度の関係等、データを取りながらスポーツ・レクリエーションを数値化するための実践的な講習を行いました。なかなかご理解いただけない部分もあったかと思いますが、新潟県内の数か所で講習会を行っていますので、機会があればお問い合わせいただき参加してみてください。「継続は力です。」健康・体力づくりを積極的に行っていきましょう。