レク式体力チェック普及指導員養成講習会

2026年5月10日 BLOG

５月９日（火）９：００～１２：００　上越カルチャーセンター研修室にてtoto助成により「レク式体力チェック普及指導員養成講習会」を開催しました。今回参加した皆さんは、レク式体力チェックの経験者ですがさらに学びたいとの要請により開催しました。レク式体力チェックにも各機能測定のために複数の種目が設定されています。必要によって使い分けてほしいものです。例えば、レク式では肺機能の目安をストローとブローで筋力の目安はタオル絞りや脚筋力、ボトル巻上等でという考え方です。