健康スポレクひろば普及推進事業

10月23日（日）９：0０～　新潟市天寿園のホールにて、「健康あおぞらポールウォーキング教室」を開催しました。予定では鳥屋野潟公園で開催する予定でしたが、開始時点で雨天だっため屋内でスタートしました。松井講師には雨天用に準備いただいた内容でポールウォーキングを行うことで健康づくりにつながる効果やなぜ日頃から運動をする必要があるのかなど学び、実技では基本的なポールウォーキングの歩き方や効果のある歩き方など分かり易い説明を聞きながら学びました。その後、晴れ間をみて屋外に出て、学んだ内容を活かして自分のペースでポールウォーキングを行いました。次回は、10月28日の開催です。