呼いこい車健康クラブ

８月２６日（木）１０：００～１１：３０　新潟市西蒲区中之口公民館にて健康ひろばを開催しました。コロナの感染拡大により開催が厳しくなってきました。そんな中今日は、「動と静の融合」と題して、大きな動きのスポーツと静かに行うレクリエーションを交互に実施し、体が上手く調整できるか皆さんに確認していただきました。「動きの大きい」スポーツは、キャッチング・ザ・スティック・サイコロキック・玉入れです。「静かな動き」のレクリエーションは、ドミノとジェンガです。激しい動きの後にドミノやジェンガは厳しかったようで何回も崩す姿が見られました。こんなことの繰り返しも体を活性化させるのに大切です。今度こそ！、今度こそ。と言いながら繰り返していました。帰りがけに悔しいので、「今度、もう一回やらせて下さい。」と声をいただきました。ありがとうございます。お疲れさまでした。