新発田さわやかクラブ

2026年5月15日 BLOG

５月１４日（木）１３：３０～　新発田市健康長寿アクティブセンターにて「健康いひろば」を開催しました。本日は、ポールウォーキングです。メンバーが大幅に変わりましたので、ポールを使った準備体操から丁寧にお伝えし、その後室内でポールの正しい使い方、街中歩きとプログラム通りに行いました。ポールを使った準備体操は、タオル体操とよく似ていました。

アーカイブ

新発田さわやかクラブ

共有:

出雲崎健康さわやかクラブ

うらがわら健康スポーツクラブ

新潟東健康さわやかクラブ

サン・スポレククラブ