水原健康クラブ

2024年11月13日 BLOG

11月13日（水）９：３０～　水原総合体育館において日本レクリエーション協会主催の健康ひろばを開催しました。本日は、今年度2回目の体力チェックです。当クラブは、年間を通してミニテニスを中心に楽しむ健康クラブです。このようなクラブでは、参加者全員の体力測定は健康・体力つくりの考え方からも欠かせません。立位体前屈、３ｍ折返歩行、ファンクショナル・リーチ、タオル絞、ストロー、ボトル巻上の６種目で体力のバランスを見ました。前回の測定結果を実行委員会で分析し、２ステップからボトル巻上に変更しました。

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