第２回 アタック・ファイブリモート大会兼審判講習会

２月２６日（土）９：３０～　上越市カルチャーセンターにてアタック・ファイブリモート大会兼普及審判講習会を開催しました。コロナ感染症の拡大により開催が危ぶまれましたが。謙信公さわやか健康クラブの皆さんの決断により開催することができました。現在、一般的な高齢者はフレイル対策が急がれますが、謙信公の皆さんは、個人でもコツコツと身体を動かくことを心掛けているためか股関節回りの柔軟性や筋力の低下をあまり心配しなくて良さそうです。レク式による立位体前屈（簡易版）・３ｍ折返歩行・棒バランス・下肢水平・息こらえ・ボトル巻上の６種目の結果が示しています。さあ、残った時間は、アタック・ファイブの審判講習と大会です。２５人の方から受講していただきました。地域の活動でご活用ください。最後の３枚の写真は、新種目ボトル・アタックです。