青山さわやか健康クラブ

2022年3月15日 BLOG

３月１５日（月）１０：００～　小針・青山公民館にて健康ひろばを開催しました。昨日に続き「健康ひろば」の補講です。昨日の動きから下半身の筋力と柔軟性が心配されます。そこで、準備運動の一環としてウォーキング・サーキットを行った上で、本日の講座アタックフ・ァイブの審判講習会兼大会を行いました。終始、楽しそうに盛り上がりましたが、感染予防対策のためハイタッチはできません。早くお互いの喜びを身体一杯表現できる日が来ることを願っています。