2024年10月9日
6月1日(水)13:15~ 新潟市岩室地区公民館にて健康ひろばを開催しました。本日は、レク式体力チェックとリズムエクササイズです。準備体操後にレク式体力チェックの6種目を説明し、「みんなが測定される人、測定する人、補助する人」の役割を果たして20分で終了できるよう3人グループで協力してください。30人のであれば慣れてくれば15分でできます。終了後は、1時間リズムエクササイズでさわやかな汗をかきました。これからどんどん蒸し暑くなってきます。頑張りましょう