吉老連生きがい教室PWクラブ

　４月１５日（木）９：３０～　燕市吉田シニアセンターよしだにて、健康クラブがいよいよスタートです。これまでのクラブを自主活動に発展的に解消し、本日が新たなスタートということで体力チェックから始めます。着座体前屈・１０ｍ障害物歩行・ファンクショナルリーチ・タオル絞り・ストロー・２ステップの６種目ですが、新規の方が多いので丁寧な説明が必要です。また、本日は時間の関係もあったので、すでに経験済みの方に測定をお願いいたしました。対象者が変わりました。今までの課題は股関節の固さでしたが、今度ご参加の皆さんはいかがでしょうかデータを確認するのが楽しみでもあります。５月２９日（土）は、上堰潟公園でポールウォーキング教室です。今からお楽しみです。