青山さわやか健康クラブ

2023年10月24日 BLOG

１０月２４日（火）１０：００～　日本レクリエーション協会主催の「健康ひろば」青山さわやか健康クラブを開催しました。本日は、リズムエクササイズですが、初めに１２月２日（土）に開催されるアタック・ファイブオープン大会について説明し参加を募りました。その後、ホワイトボードで本日の動きと効果についてお話しした後、課題クリアに向けてエクササイズを進めました。