青山健康さわやかクラブ

2024年11月11日 BLOG

１１月１１日（月）１０：００～　小針青山公民館にて日本レクリエーション協会主催の「健康ひろば」青山さわやか健康クラブを開催しました。本日は、レク式体力チェックの結果を受けて改題解決のためのスポーツレクリエーションです。何とか筋力に対する課題はクリアーできました。次は、敏捷性です。ケガの予防のためにもワンランクアップを目指したいと思います。そこで、新潟県考案チャレンジ・スポーツのスピードモルック、スピード輪投げ、スピード玉入れの三種目で記録更新を目指しました。

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