羽黒山健康クラブ

2024年4月11日 BLOG

４月１１日（木）１０：００～　日本レクリエーション協会主催「健康ひろば」を開催しました。このクラブは、県内で一番平均年齢が高いクラブです。しかし、ほとんどの方が休むことなく参加してくださいますので、プログラムによる効果は高いと考えています。今年度は、レク式体力チェックをはじめリズムエクササイズ（エアロビ）、コミュニケーションダンス、クッブ・モルック、チャレンジ・ザ・ゲーム、けん玉、ポールウォーキング、小学生との交流運動会等、盛りだくさんな内容で体幹を鍛えます。今日の記録は１７６点、まだまだ気持ちでは中学生にも負けません。