西蒲スポーツ・レクリエーションクラブ

2024年5月1日 BLOG

５月１日（水）１３：００～　日本レクリエーション協会主催「健康ひろば」を開催しました。本日はクッブですが、年間を通して体幹を鍛える目標のためラジオ体操と７秒スクワットは欠かせません。仕事とスポーツや運動は身体の使い方という点で全く違います。今日は、クッブの投球姿勢にもその点を意識しました。足の開き、膝を柔らかく使う。終了後皆さんの会話から「こんなに笑ったのは久しぶりだわ」、「やっぱりスポーツはいいね」でした。　　　　　新潟県レクリエーション協会では、冬場でもクッブを楽しむことができるよう室内クッブを使用しています。