曽根さわやか健康クラブ

2024年4月24日 BLOG

４月２３日（火）１０：００～　日本レクリエーション協会主催「健康ひろば」を開催しました。はじめに体力チェックの結果をお返しし今後の課題を共有しました。その後、体幹を重視するねらいに沿ってラジオ体操・スクワット、クッブ・モルックを行いました。いつもの会場なのですが、終始大きな声と笑いで会場が狭くなってきているようでした。

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